Sağlık
Giriş Tarihi : 04-05-2017 10:21   Güncelleme : 04-05-2017 10:21

'Obezite Çocuk Yaşlarda Başlıyor'

Çocuk Endokrinoloji Uzmanı Dr. Aliye Sevil Sarıkaya ve Beslenme Diyet Uzmanı Fatmagül Öztürk, obez çocuklarda ergenlik normalden erken gelişebildiğini, kıllanma ve adet düzensizlikleri gözlenebildiğini belirterek, obezite ve alınması gereken tedbirleri açıkladılar.

'Obezite Çocuk Yaşlarda Başlıyor'

Medicana Bahçelievler Hastanesi Çocuk Endokrinoloji Uzmanı Dr. Aliye Sevil Sarıkaya ve Beslenme Diyet Uzmanı Fatmagül Öztürk çağın önemli hastalıklarından obezite ve alınması gereken tedbirleri açıkladılar. Obezitenin, pek çok kronik metabolik hastalığın gelişmesi için önemli bir risk faktörü olduğunu söyleyen Uzm. Dr. Aliye Sevil Sarıkaya, "Şişmanlığın neden olduğu sağlık sorunlarının başında kalp-damar hastalıkları, yüksek tansiyon, glikoz toleransında bozulma, şeker hastalığı, hiperlipidemi, karaciğerde yağlanma, uyku bozuklukları, eklemlere aşırı yük binmesi ile oluşan ortopedik sorunlar, bazı kanser türleri geliyor. Obez çocuklarda ergenlik normalden erken gelişebilir, kıllanma ve adet düzensizlikleri gözlenebilir" dedi.

Çocuk ve ergenlerde obeziteyi tanımlamak için büyüklerden farklı olarak yaş ve cinsiyet faktörlerinin göz önüne alındığı büyüme eğrileri kullanılabildiği gibi vücut kitle indeksi (BKİ) yaygın olarak kullanıldığını kaydeden Sarıkaya, "Beden kitle indeksi, vücut ağırlığının boy uzunluğunun (metre cinsinden) karesine bölünmesiyle elde edilen değerdir" şeklinde konuştu.

Dr. Sarıkaya kilo artış nedenlerini şöyle sıraladı: "Günümüzün modern hayat tarzı çocuklarımızın egzersize gittikçe daha az vakit ayırmalarına, televizyon, bilgisayar ve video oyunlarının karşısında oturarak daha fazla zaman geçirmelerine, aktivitelerinde azalmaya yol açmaktadır. Ev dışında yenen ve kolay erişilebilen hazır gıdaların pazarlamalarındaki artışta enerji alımı ile harcama arasındaki dengesizliği artırarak şişmanlığın yaygınlaşmasında rol oynayan bir diğer etkendir".

"Önlemini almazsanız, hastalıklara davetiye çıkartırsınız"

Çocuk Endokrinolojisi Uzmanı Aliye Sevil Sarıkaya obezitenin tedavi edilebilir bir hastalık olduğunu ve tedavi yöntemlerini şu şekilde özetliyor: "Dengeli ve az kalorili diyet uygulanmalıdır. Diyetle yavaş biçimde kilo verilmesi, kilo artışı olmaksızın boy uzamasının devamı, yeme alışkanlıklarının değiştirilmesi hedeflenir. Kalori kısıtlamasının yanı sıra egzersizle birlikte uygulanırsa daha fazla kilo kaybı sağlanır. Obezite tedavisinde çocuk yaş gurubunda farmakolojik ve cerrahi tedavi önerilmemektedir".

Obeziteden korunmak için tüketilmesi ve uzak durulması gereken besinleri Diyetisyen Fatmagül Yılmaz Öztürk şu şekilde özetledi:

Çocuklarımıza kahvaltı etme alışkanlığını mutlaka kazandırmamız gerekir.

Su içme alışkanlığını kazandırınız. Kolalı içeceklerde, meşrubatlardan, hazır meyve sularından uzak tutunuz.

Çocuğunuzun duyularına dikkat edin doydum diyorsa yemesi için zorlamayın.

"Büyüme döneminde, boş verin yesin" diye düşünmeyin, kilolu olması sağlıklı olduğu anlamına gelmez.

Televizyon ya da bilgisayar karşısında yemek yemeyi alışkanlık haline getirmesine izin vermeyin.

Çocuğunuza belli alışkanlıklar kazandırırken bunu yasaklarla yapmayın nedenlerini onlarla paylaşın.

Aralarda meyve tüketmelerini destekleyin.

NELER SÖYLENDİ?
@
NAMAZ VAKİTLERİ
PUAN DURUMU
  •   Takım P O
  • 1 Sivasspor 40 18
  • 2 İstanbul Başakşehir 36 18
  • 3 Trabzonspor 35 18
  • 4 Fenerbahçe 34 18
  • 5 Alanyaspor 32 18
  • 6 Galatasaray 30 18
  • 7 Beşiktaş 30 18
  • 8 Göztepe 26 18
  • 9 Yeni Malatyaspor 24 18
  • 10 Gaziantep FK 24 19
  • 11 Çaykur Rizespor 23 18
  • 12 Denizlispor 22 18
  • 13 Gençlerbirliği 21 19
  • 14 Konyaspor 18 18
  • 15 Kasımpaşa 15 18
  • 16 Antalyaspor 14 18
  • 17 MKE Ankaragücü 13 19
  • 18 Kayserispor 11 19
HAVA DURUMU
Gazete Manşetleri
Yol Durumu
E-GAZETE
Beyoğlu Belediyesi kış çalışmaları için hazırlıklar tamamlandı
ANKET OYLAMA TÜMÜ
GÜNÜN KARİKATÜRÜ
3.Köprü'deki inanılmaz ayrıntılar
E-Bülten Kayıt
ARŞİV ARAMA